One ThrowUTVECKLAS MED VARJE KAST
Bli en bättre discgolfare. Ett kast i taget.
Mental styrka, smartare träning och verktyg för att utvecklas – oavsett vilken nivå du spelar på.
TRE VÄGAR TILL UTVECKLING
Hitta din väg framåt
Kunskap, personlig vägledning och smarta träningsverktyg – tillsammans eller var för sig.
One Throw Mindset
Personligt stöd för att hantera press, stärka fokus och utvecklas på banan.
Utforska coachning →
MENTAL TRÄNING & COACHNING
Ditt bästa spel börjar mellan kasten.
Spelar du bättre på träning än på tävling? Har du svårt att släppa ett dåligt kast? Med konkreta mentala verktyg kan du hitta större trygghet och fokus när det verkligen gäller.
Skicka en förfrågan →
TRÄNA SMARTARE
Förstå din träning. Utvecklas långsiktigt.
Samla planering, träningspass, belastning och återhämtning på ett ställe. One Throw Performance hjälper dig att skapa balans över tid.
Prova Performance →BAKOM ONE THROW
Erfarenhet, kunskap och passion för discgolf
One Throw har vuxit fram ur över 40 års erfarenhet av discgolf – som spelare, tävlande och ledare. Utveckling handlar inte bara om teknik och antal kast, utan också om hur vi tänker, tränar och hanterar utmaningar.
Med One Throw vill jag göra den kunskapen tillgänglig för fler. Oavsett om du precis har börjat eller tävlar på hög nivå ska du kunna hitta verktyg som hjälper dig att utvecklas, känna större trygghet och få ut mer av din discgolf. – Christer Christiansson, grundare
Lär känna One Throw →