One ThrowEtt liv med discgolf – och viljan att utvecklas
Över 40 år av erfarenheter, utmaningar och lärdomar.
Från de första kasten till One Throw
Mitt förhållande till discgolf började 1981. Det som först handlade om glädjen i att kasta en frisbee utvecklades till ett livslångt engagemang. Jag började tävla 1983 och har fått uppleva både fantastiska framgångar och svåra motgångar. Kombinationen har lärt mig mycket. Jag heter Christer Christiansson och står bakom One Throw.
Spelare, landslagskapten och ledare
Jag har vunnit svenska mästerskap och internationella titlar. Vid sidan av tävlandet är jag svensk landslagskapten och president för PDGA Europe. Att kunna kombinera det egna spelet med att bidra till andras utveckling betyder mycket för mig.
Det mentala spelet fascinerar mig
Varför kan vi genomföra ett kast utan problem på träning men tveka när det verkligen gäller? Varför kan ett misstag påverka flera hål? Mental träning bör inte vara något vi tar till först när problem uppstår, utan en naturlig del av vår utveckling. Vi kan inte tänka bort alla misstag, men vi kan träna på att hantera dem.
Så växte One Throw fram
One Throw bygger på tanken att utveckling sker genom små, medvetna steg – ett kast i taget. Först kom boken Ett kast i taget, därefter personlig mental coachning genom Mindset och ett digitalt verktyg för planering och återhämtning genom Performance. Tre delar med samma ambition: göra utveckling begriplig, konkret och tillgänglig.
Fortfarande nyfiken. Fortfarande under utveckling.
Jag fortsätter att tävla, lära mig och utmana mina invanda tankesätt. Erfarenhet betyder inte att man är färdigutvecklad. Med One Throw vill jag dela det jag lärt mig och uppmuntra dig att hitta det som fungerar för just dig. – Christer Christiansson